Träna eller dö

Jag har utökat min morgonjogg från 4km till 5 km, vilket känns precis lagom, känns som att jag haft 4 km som morgonjogg lite för länge, dags att öka på helt enkelt..

Sträcka: drygt 5km
Tid: 29´02
Genomsnittspuls: 173
Förbränning: 292 kcal

Tänker komma ned till 25min innan Augusti, mitt tillfälliga lilla mål.

Jag har semester:)
Så underbart, har dessutom varit fint väder idag så jag har passat på att slänga ihop en grill till grillfesten på Fredag (hör gärna av er om ni vill titta förbi)

Blev en morgonjogg även imorse, känns härligt att jag börjar komma in på rätt bana igen, sakta men säkert, ingen panik.

Sträcka: 3,5 km
Tid: 18´28
Genomsnittspuls: 167
Förbränning: 168 kcal

Blev en lugn morgonjogg även idag, var riktigt varmt redan kl 7, tur att det blåste lite:)

Sträcka: 3,5 km
Tid: 19 min

Nu är det dags för jobb 9-18 och sedan är jag ledig imorrn så då ska jag nog fortsätta fixa i trädgården eller åkå till lägenheten och börja med flyttstädningen.. Känns som om trädgården lockar lite mer faktiskt!

Har mätt ut en runda som är ca 3,5 km, alltså ungefär 0,5 km kortare än min stadsmorgonrunda, ska ta mig en cykeltur nån dag och upptäcka längre sträckor, borde finnas massor!

Sträcka 3,5 km
Tid: 18:30
Genomsnittspuls: 163
Förbränning: 152 kcal

Min pulsklocka fungerar igen konstigt nog, tror att den också trivs bättre på landet:)

Hade båda katterna ute samtidigt imorse, utan koppel, gick kanonbra, dom höll sig i närheten av mig hela tiden och efter ett tag gick dom in i huset självmant. Är faktiskt förvånad över hur bra det går med dom här ute, var orolig för att dom skulle sticka iväg så fort dom fick chansen men tydligen verkar dom trivas rätt bra hos mig trots allt:)

Lite bildbevis

Japp, tro det eller ej men jag tänkte faktiskt uppdatera ikväll!
Den enkla anledningen till att jag inte gjort det tidigare är att jag inte haft internet fören för 5 minuter sedan:)
Flyttade till mitt lilla torp i Torsdags och sitter just nu i vardagsrumet med en öppen spis framför, till höger om mig ett fönster med riktning mot en mossig stenmur och en grön skog bakom sig, till vänster om mig ett till fönster med utsikt över min tomt och en tät tallskog.. Äntligen..

Träningen har tyvärr inte varit högsta prioriteringen denna vecka pga av flytt med mera, är så mycket man måste ta tag i när man skaffar hus!

Imorgon har jag planerat att börja dagen med en mysig joggingtur i skogen sedan blir det Savate på kvällen.