Träna eller dö

Känner mig fortfarande upprymd över passen jag hade i Tisdags och speciellt kvällspasset, där var deltagarna så vana och duktiga att jag verkligen kunde köra slut på dom. Låter kanske som att det borde vara tvärtom, lättare att köra slut på de ovana men de som är ovana brukar ha svårt att ta ut rörelserna fullt ut för de har fullt upp att hålla sig kvar på bollen. När jag hade mina övningspass så var det tex en tjej som inte kunde förstå att hon blev tröttare och tröttare för varje pass, men det var just för att hon blev duktigare och duktigare för varje gång. I Tisdags kväll så var det ett par stycken som klev av bollen för att dricka och pusta lite redan under andra låten. Det gjorde att jag kunde slappna av lite och behövde inte känna press att köra världens ös i sista uppvärmningslåten, som är den allra jobbigaste av uppvärmningslåtarna.
Jag kunde prata på och förklara utan att flåsa och för första gången kände jag att jag inte var den tröttaste i rummet.
Är också glad att det inte kändes så stelt, och är verkligen förvånad över att jag inte tycker det är jobbigt att stå där och prata inför massa okända människor. Har alltid avskytt att prata inför folk, blivit jättestressad och nervös, stel som en pinne och med skräckslagen blick. Och nu tycker jag att det är kul helt plötsligt! Så märkligt man fungerar.

Just det ja, det blir lite ändring i planeringen idag, ska hoppa in och jobba ikväll så jag hinner inte med varken kickboxning eller savate så jag tänkte att detta får bli min vilodag och så kompenserar jag det med Bosu och något mer, kanske jogging, på Lördag. Så härligt att vara igång med träningen igen :)

Som vanligt lite ändring i planeringen, skulle kört ett bosupass på morgonen och savate på kvällen men fick hoppa in och hålla i ännu ett pass ikväll. Det gick riktigt bra, jag är supernöjd på alla sätt och det verkade som att deltagarna också var det. Längtar tills jag ska hålla pass igen.. Nu när jag känner mig rätt säker på bosun tänkte jag börja gå på fler core-pass så jag kan komma igång och hålla i de passen också.

Igår följde jag dock planeringen och hade ett övningsbosu-pass på dagen och därefter kickboxning i 60 min. Är jättenöjd med gårdagen också och det kändes skönt att äntligen köra lite kampsport igen. Har även anmält mig till SM nu så nu är det helt klart, om drygt 2,5 veckor ska jag vara i Ängelholm, jag ska inte vara nervös och jag ska ha kul!

Öva, öva

Morgon-te, morgon-blogg, morgon-bosu, morgon-skita följt av en morgon-dusch och morgon-mat. Morgon-mat låter förresten mycket trevligare än frukost, undrar om det heter så på nåt språk, kanske Norska.. Måste införas i mitt ordföråd. Hur som helst, idag är första gången jag känner att det är segt att jag ska jobba, mest för att jag är fruktansvärt trött och kanske för att jag inte bockat av något på ovanstående lista förutom morgon-te och morgon-blogg. Så jag har ca 1,5 tim på mig att äta, träna, skita och duscha.

Bosupasset gick bra, förutom att jag dog några ggr, märkte både på konditions- och styrkedelen att jag inte orkade lika mycket som jag brukar. Lånade hem en boll så jag ska försöka hinna med 2 bosupass i helgen trots att jag jobbar både Lördag och Söndag. Ska hålla mitt första riktiga pass på Tisdag förmiddag så jag känner att jag måste öva varje dag fram till dess. Har lite svårt att prioritera just nu, Bosun är viktig eftersom det är ett jobb och handlar om att andra människors träning, men samtidigt borde jag träna mer kampsport med tanke på att det är SM om ca 3 veckor. Brukar komma fram till att Bosun trots allt är lite viktigare just nu. Resonerar att det är ju mitt första SM, och enda målet är att inte vara nervös, tänker att min träning börjar efter SM för då har jag ett år på mig att träna inför nästa.

Penicilin-kuren är över nu så det är dags att sätta igång med träningen igen. Idag ska jag hålla i ett övningsbosu-pass på gymmet, så jag sitter och lyssnar igenom skivan och går igenom övningarna en sista gång innan jag sticker. Det blev ingen träning igår förresten så jag känner mig lite nervös inför mitt pass. Har kommit på att jag blir nervös när jag känner att jag inte har koll på min form, hade jag tränat igår och känt att min kondition är ok så hade jag förmodligen inte varit nervös nu. Så med andra ord borde det bästa botemedlet vara träning. Blir lite ändring i tränings-planerna i helgen också för jag får hoppa in och jobba, tänkte att jag ska ut o springa efter jobb-passen. Det är perfekt väder för jogging just nu, duggregn och plusgrader, härligt att bli duschad samtidigt som man joggar och svettas.

Syster sol är dålig, riktigt dålig. Somnade som sagt sent igår, kl var 4 när jag somnade. Vaknade kl 6 av att det var ett jävla liv på bocken som just nu får gå ensam i en hage eftersom han är så jobbig mot killingarna och mammorna. När jag går ut ser jag att mamma Mattin och Syster sol ligger ute (det var minusgrader), Syster sol ligger raklång på marken och rör sig inte, andas inte. Jag känner på henne och hon är kall men inte stel i kroppen än, trodde att hon var död men en lång stund senare ser jag hennes lilla mage höjas och och sänkas i ett enda andetag. Försökte mjölka Mattin så att Systern skulle få i sig råmjölken men det var omöjligt, hon vägrade. Så istället tog jag Syster och bar in henne i huset där hon fått ligga i min tvättkorg med massa handdukar runt sig, klappade henne hela tiden för att få upp värme, samtidigt som jag försökt få i en vätska med jämna mellanrum. En värmekudde hade varit så bra just nu... Hon är så extremt liten och svag, skitig är hon också, Mattin har gjort ett dåligt jobb med att tvätta henne. Förstår inte heller varför de var utomhus inatt, det var ju svinkallt. Nu har jag lyckats få upp lite värme i hennes lilla kropp och har ställt ut tvättkorgen i hagen så Mattin får chansen att tvätta henne ordentligt. Hon har även börjat att göra försök att lyfta huvudet, som ser gigantiskt ut i förhållande till hennes lilla skelett-kropp. Hoppas verkligen hon klarar sig den lille stackarn, ska gå ut i hagen nu och göra ett nytt försök med att mjölka. Mattin ligger bredvid tvättkorgen och solar så hon verkar ganska lugn nu i alla fall.

En mycket svag syster

Sitter uppe sent (igen), funderar på om jag borde ha någon slags plan nu när det är SM om några veckor, alltså förutom att inte vara nervös. Jag har i alla fall bestämt mig att jag ska gå i -55 klassen, vilket innebär att jag ska gå ned 2-3 kg, borde inte bli några problem. Mina tidigare matcher har alla varit i -60 klassen eftersom det inte funnits någon motståndare i -55, så därför tänkte jag passa på att testa -55 nu när det är SM för då finns det ju garanterat motståndare i alla fall. Ska bli skoj fast jag gillar egentligen inte de där små ettriga människorna, dom slåss oftast så stressigt så jag brukar föredra att möta de som väger mer än mig själv, är ju det jag är van vid dessutom. Men en chans ska småfolket få i alla fall (känns så härligt att kalla dom småfolk med tanke på att jag alltid brukar vara minst).
Jaja, tillbaka till min plan. Alltså gå ned 2-3 kg är första delen av min plan. Behöver ju komma igång att träna också (kan faktiskt vara bra) men penicilin-kuren slutar på Onsdag så egentligen är Torsdag första dagen som jag får träna. Jag behöver prioritera kondition, savate, kickboxning och bosu.
Hmm, vad sägs om detta: